LÍDERATE • VINCÚLATE • VIVE DESDE TU ADULTA AUTÓNOMA

Bienvenida a I’M Alquimia®

La revolución de la maestría interna y la vincularidad consciente.

Quiero que honres quién eres, cada parte de ti.

Quiero que te conviertas en tu máxima autoridad, tu mayor sostén y guía.

Quiero que te permitas ser tú 100% en tu vida y en cada una de tus relaciones.

Quiero que vivas una vida libre, auténtica, plena y con (tu) sentido.

Todo lo que deseas empieza cuando…

Rompes con lo heredado y aprendido.

Reprogramas tu psique.

Aprendes a sostenerte desde tu maestría interna.

Te autolideras, te vinculas y vives desde la adulta autónoma (no desde la niña y adolescente herida).

Encarnas en cada célula de tu cuerpo un nuevo paradigma de autoliderazgo y vincularidad consciente, para ti, para tu linaje y para las generaciones por venir.

Este es el trabajo que hacemos aquí.

¿Qué es I’M Alquimia®?

Es la escuela que no tuvimos.

Es un movimiento donde nace la Revolución de la Maestría interna y Vincular.

I’M Alquimia no es otra marca de psicoterapia, desarrollo personal o autoconocimiento.

No es un espacio de autoayuda, un método rápido de marketing, ni un espacio para seguir alimentando tu ego sumando más información.

I’M Alquimia es la casa de las Alquimistas Internas.

Mujeres conscientes, profundas, sensibles, intensas…
y, a la vez, fuertes, inteligentes y con ganas de comernos el mundo.

Mujeres cansadas de perdernos en formas que no son nuestras,
de diluiros en relaciones que nos drenan,
de sentirnos inseguras, de traicionaros,
o incluso de bloquearnos y desconfiar de nosotras mismas cuando algo de fuera nos tambalea.

Somos las eternas buscadoras.
Hemos leído, estudiado, hecho cursos, terapias…
y entendemos muchísimas cosas con la mente…
Pero cuando algo o alguien activa nuestras heridas, nos invade nuestra enorme sensibilidad y perdemos nuestro centro.

Nos cuesta sosteneros, ser coherentes con nosotras y con nuestra verdad única, pase lo que pase y ante quién sea.

Somos conscientes de que hay patrones, heridas, apegos, mecanismos de defensa…
y no queremos seguir viviendo desde este condicionamiento heredado y aprendido.

Estamos dispuestas a convertirnos en la adulta que necesitamos y no tuvimos.
La adulta que se sostiene, se guía y elige desde la presencia y coherencia interna y no desde el miedo.

La adulta que encarna su propia maestría interna, y sabe transmutar sus heridas, memorias y trauma en pura sabiduría y evolución.

Queremos un vínculo seguro, sano, auténtico, pleno e incondicional con nosotras mismas.
Que nuestra confianza, seguridad y autenticidad no dependan de nadie.
Queremos vincularnos, trabajar, amar y vivir siendo 100% nosotras mismas.
Sin dudar. Sin perdernos.

Queremos dejar de sobrevivir, de ser niñas y adolescentes en el cuerpo de adultas.

Somos las mujeres que ya no negociamos con nuestra verdad para pertenecer.

Que el precio de pertenecer no va a ser más perder nuestro SER, en mayúsculas, y con cada parte de nosotras.

Ninguna transformación es posible sin sacar a la luz lo guardado en la oscuridad.

Y tú, Alquimista Interna,

Tienes la fuerza para convertir tus conflictos, heridas y dolor en tu verdad.

Tienes el valor de buscar y encontrar tu paz, plenitud y sentido único.

Tienes el don de la sensibilidad para conectar con tu autenticidad.

Sabes que viniste a quemar lo que no es tuyo, a brillar con tu propio fuego y a iluminar el camino de las demás.

Porque cuando una se libera, es un ejemplo de liberación para todas.

Nuestra propia metodología

El Método I’M®

Después de años de búsqueda y experimentación propia de diferentes disciplinas psicológicas, terapéuticas y ancestrales como: Psicoterapia Gestalt, PNL, Somática, IE, Reparenting, Trauma Informed, Constelaciones familiares y sistémica, Coaching Integral…

Ingrid Mondéjar, la creadora de I’M Alquimia®, parió su metodología propia: el Método I’M®, enfocado en acompañar a desarrollar y encarnar la maestría interna y vincular en cada mujer.

El Método nació como resultado de más de 12 años de búsqueda desesperada por encontrarse, comprenderse, acompañarse y tomar el control de su vida.

Ingrid se obsesionó en descubrir cómo funcionaba ella por dentro, en qué y cómo hacer ante lo que sentía, pensaba, hacía. Quería construir su propio manual y kit de herramientas prácticas terapéuticas. Quería aprender a ser su mayor sostén y guía, de forma incondicional, pasase lo que pasase.

Y, después de acompañar centenares de mujeres a trabajar en su psique única, en su cuerpo, en su sentir, en lo invisible… y catapultar sus procesos de autoconocimiento, sanación e integración real, consolidó su Método.

La visión es muy clara: Romper con lo heredado, reprogramar tu psique y sostenerte desde tu maestría interna, para liderarte, vincularte y vivir desde la adulta autónoma — no desde la niña herida — y encarnar así un nuevo paradigma de autoliderazgo y vincularidad consciente, para ti, para tu linaje y para las generaciones por venir.

Ahora, más que enseñar una forma, el Método I’M® te invita a descubrir la tuya, a convertirte en tu máxima autoridad, sostén y guía y vivir cada área de tu vida de forma libre, auténtica, plena y con (tu) sentido.

El Método de I’M® se sostiene
sobre 5 pilares;
un paso a paso claro, profundo, práctico e integral para pasar de la niña y adolescente herida a la adulta autónoma.

Conciencia y responsabilidad radical

Dejar de huir de ti y comprender tu psique es el primer acto de soberanía interna.

Aquí comienza el viaje: aprender cómo funcionas, qué patrones te dirigen, y qué partes de ti siguen actuando desde la supervivencia.

Conoces tu psique única para acompañarte, liberarte y vivir desde ti —no desde tu programación infantil, heredada y aprendida.

Procesamiento y liberación emocional y corporal

Cuando liberas la memoria impregnada en tu cuerpo, dejas de vivir secuestrada por la niña y la adolescente que fuiste, y comienzas a transformar tu historia.

Aprendes a habitar tu cuerpo sin miedo, a soltar lo que no te pertenece y a devolverte la conexión con tu propia verdad.

Autonomía emocional y poder interno

Sostenerte desde tu maestría interna es dejar de buscar fuera el sostén, la guía y la autoridad que siempre estuvieron en ti.

Ya no se trata de controlar, sino de crear una seguridad inquebrantable en ti.

De habitar tu adulta y entrenarte, día a día, en acompañarte, sostenerte y guiarte pase lo que pase.

Relaciones conscientes y seguras

Vincularte sin perderte es el nuevo paradigma de relaciones sanas, seguras y auténticas.

Aprendes a amar sin fundirte,
a poner límites sin miedo,
a sostenerte sin cerrarte.

El amor deja de ser una activación emocional constante, una lucha interna, y se convierte en un espacio de expansión.

Integración y propósito colectivo

Tu autoliderazgo es una revolución para tu linaje y las generaciones por venir.

Cada vez que eliges tu verdad sobre el miedo, rompes con siglos de dependencia y desconexión. Encarnas una nueva forma de estar en el mundo:
una mujer que se sostiene, se pertenece y se vincula sin perderse.

¿Cómo puedes formar parte de esta gran revolución?

Cada uno de los espacios del mundo I’M Alquimia®,

Es un viaje profundo, práctico e integrativo que catapulta tu transformación desde la comprensión profunda de quién eres -más allá de todo lo que heredaste y aprendiste para encajar- hasta encarnar el autoliderazgo y la vincularidad consciente.

Tu Sesión RayosX

Una sesión privada de precisión quirúrgica para ir a la causa de la causa de eso concreto que hoy te boicotea, se repite o te desborda, y que ya no quieres seguir dándole vueltas ni probando cosas genéricas.

Entrenamientos Alquímicos:

Masterclass y entrenamientos intensivos, profundos, prácticos y sin paja, accesibles para todas. Cada uno va a una temática concreta para empezar a reprogramar tu psique y vivir y vincularte desde tu adulta.

Programa Yo Soy Mi Ciencia®

El máster en ti misma de 6 meses para aprender a autosostenerte y guiarte, desarrollar tu maestría interna y convertirte en autónoma en el acompañamiento de tus emociones, decisiones y acciones.

LAB de Maestría Interna y Vincular:

El laboratorio vivo de las alquimistas internas que han pasado todo el proceso de Yo Soy Mi Ciencia y están listas para encarnar, expandir y potenciar su maestría interna y vincular en la vida real.

Antes de convertirme en mi mayor sostén y guía, yo también perdí mi ser para pertenecer.

Me llamo Ingrid Mondéjar.

Terapeuta de maestría interna y vincular, de raíz y práctica.
Fundadora de I’M Alquimia®, y creadora del Método I’M®.

Me pasé años buscando respuestas fuera, intentando llenar un vacío que sentía dentro.
Vivía en la mente, desde el hacer constante.
Atrapada en patrones que se repetían una y otra vez, sin entender por qué.

Hasta que me harté.
Y decidí dejar de buscar qué o quién me ayudara, me solucionara, me salvara…
Y convertirme yo en mi sostén.

En mi propia medicina, alquimia.
En mi propia terapeuta.

La voz de nuestras Alquimistas Internas

"A través de Yo Soy Mi Ciencia e Ingrid, entendí que no se trataba de dejar de tener problemas o de sentir, sino aprender a gestionar ese dolor. Y, pasito a pasito, con su guía y con una serie de herramientas que ella transmite, he sido capaz de TODO. Ella me ha enseñado, entre otros millones de cosas, que no puedo (ni debo) salvar a nadie, solo a mi misma; que sentir todo el dolor que tengo dentro es la única forma de liberarme de él y que solo dejando de culpar a fuera puedo responsabilizarme y retomar el control de mi vida. Y gracias a este pedazo proceso me he dado cuenta de que pedir ayuda es de valientes, llorar es de valientes y sentir y mostrarse vulnerable también es de valientes. Ella me ha enseñado a bajar el nivel de dureza y de exigencia estratosférica conmigo misma. Me ha enseñado a tratarme con amor y compasión. Y sobre todo, me ha enseñado que yo puedo convertirme en la persona que quiero ser, y en mi propia terapeuta. Así que, de todo corazón, os aconsejo a todas que os atreváis a dar el paso que cambiará vuestras vidas para siempre... como yo digo, es un Master en Ti Misma."

A.C.

"Trabajar con Ingrid ha significado un antes y un después en cuanto a vivir mi vida, mis relaciones y todo lo que acontece a nivel exterior. Ella me ha ayudado a entender la importancia de darme espacios en el día a día para poder escucharme, me ha dado herramientas para poder tomar decisiones desde mi centro y me ha acompañado a sanar heridas de mí que ni sabía que tenía. Gracias a este acompañamiento puedo decir que ahora tengo más herramientas para vivir más acorde y en coherencia con quién soy, que quiero y hacia donde quiero ir sin preocuparme por lo que puedan pensar los demás. Del mismo modo que ahora soy más coherentes con lo que necesito y busco en este momento en mis relaciones. Todo eso, aparte de sentirme sostenida en los momentos más complicados y donde han surgido más bloqueos."

S.R.

"Recuerdo mi primera sesión con Ingrid, desde el primer día me di cuenta de que ella era exactamente lo que estaba buscando, y que, a partir de esa cita, mi vida iba a cambiar para siempre. Las sesiones con Ingrid son de todo menos convencionales. Con ella no solo se trata de hablar y “vomitar” todo lo que se te pasa por la cabeza, su terapia va más allá de lo que piensas, su terapia profundiza y llega a lugares que nunca antes habías estado, y que es necesario alcanzarlos para poder sanar. Creo que Ingrid tiene un don; el poder de leerte y entrar en ti para mostrarte el camino que debes seguir. Ella te acompaña durante el camino, un camino intenso y gratificante. Su forma de trabajar te ayuda a transformar el dolor, los traumas, el odio, el sufrimiento, en paz, aceptación, liberación y comprensión, han sido momentos que necesitabas vivir para ser quien tienes que ser. Y lo más mágico es que, a su lado, algo que podría ser tan duro y complejo, se convierte en un proceso bonito y motivador. Animo a todas las personas que lean mi testimonio a que sean valientes y se atrevan a cambiar sus vidas acompañadas de la luz de mi queridísima terapeuta. Y si como yo, vuestra paz y libertad no son negociables, el Programa de Yo Soy Mi Ciencia es el mejor regalo que os podéis hacer."

A.B.

"Descubrir a Ingrid y su acompañamiento fue una auténtica revelación . Necesitaba una terapia que se enfocara en la conexión emocional con mi cuerpo pero que también pudiera comprender aspectos de mi vida de manera racional y tener así herramientas prácticas para mi día a día. Ingrid es una crack. Una profesional cercana, genuina y totalmente comprometida con su trabajo. Tiene un gran don de acompañar procesos, además de un abanico de herramientas y su propia metodología que utiliza acorde a la necesidad de cada sesión. Gracias por todo ❤"

S.S.

"Conocí a Ingrid a través de una amiga que llevaba un tiempo trabajando con ella y no me arrepiento de haberle pedido el contacto. Llevaba mucho tiempo sin prestar atención a mis emociones, y comencé a trabajar con ella en un momento difícil de mi vida. Ingrid me ha ayudado a comprenderme como jamás lo había logrado hacer, me ha dado las herramientas necesarias para gestionar todas esas emociones que había desatendido, lo que me ha ayudado a enfocar el día a día de una manera más sana y coherente. No se trata un proceso milagroso, ya que es necesario esforzarse y poner de parte de uno mismo para conseguir mejorar, pero Ingrid está ahí en cada paso del camino, personal y profesionalmente. Muchas gracias, de todo corazón"

M.L.

"El programa YSMC ha sido, sin duda, uno de los mayores regalos que me he dado a mí misma. Imagínalo como un master intensivo en "ser tú misma", donde cada módulo te equipa con conocimientos y herramientas prácticas para manejar tus emociones, identificar patrones dañinos y rediseñar tu filosofía de vida. A través de este programa, aprendí técnicas de reparenting que me permitieron cuidar de mi niña interior y fortalecer mi autoestima. Lo que más me gusta de trabajar con Ingrid es el autoconocimiento que adquiero rápidamente de mi misma. Me ha proporcionado las técnicas pero estando siempre a mi lado. Ahora siento que tengo las herramientas y el poder para emplearlo cada día y cuando lo necesito. Recomendaría a todo el mundo que invirtiese y aprendiera a conocerse y trabajarse a si misma. Lo que me ha enseñado ingrid ha sido un camino maravilloso. Convertirme en mi propia terapeuta ha sido un viaje empoderador, donde cada descubrimiento sobre mí misma me ha acercado más a la persona que deseo ser."

A.G.

"Empecé terapias en un momento de mi vida en el que me sentía abatida, cansada emocionalmente y totalmente cerrada en mí misma y en mis emociones. Todo a mi alrededor tenía más importancia que yo. Me sentía pequeñita y mi cuerpo se quejaba dándome dolores de cabeza, contracturas diversas y malestar general. Al empezar a trabajar con Ingrid, empecé a ver luz, sobre todo a ver mi propia luz, de ser consciente de mi, de mirar a la vida con otra perspectiva más abierta. Ahora, sé que estoy en el camino, de continuar siendo el pilar de mi vida. Agradecida por este camino que empezamos y seguimos recorriendo juntas. Cada uno de sus espacios es un bálsamo para mi de paz y de seguridad."

R.S.

"Ingrid, quizás sea la persona que conozco, con una virtud innata o por cómo su vida ha evolucionado, más resiliente que haya conocido. Tiene una capacidad humana de ayudar a superar a las personas, delante de cualquier adversidad y a poder salir fortalecido de ella. Te da las armas necesarias en los pilares básicos en los que apoyarte y cómo integrarlos en las propias iniciativas en aras de alcanzar mayor bienestar personal, familiar, laboral y social. Sin duda mi recomendación sería Ingrid, mi guía de vida."

J.H.

"Sanar mi infancia, ha sido un antes y un después en mi vida. Me inquietaba mucho repetir mi historia... y sinceramente, es una de las mejores decisiones que he tomado nunca. He podido ir sanando y ayudar a mi niña pequeña, la niña herida que antes no sabía ni era consciente de que me necesitaba, hasta que tuve la valentía de empezar a escucharla. Reconociendo que le pasaba y que me pasaba a mí, sabiendo hablar con ella y aprendiéndola a cuidar mucho y sanarla, para que el día de mañana eso es lo que transmita a mis hijos cuando sea madre. Decidí escucharme y prestarme atención a mi, y espero que vosotr@s también❤️❤️. Muchas gracias Ingrid, por todo.

A.B.

"Empecé con Ingrid porqué me di cuenta que traspasaba todos mis miedos a mis hijos. La verdad, lo único que quería es que lo mío no les afectara a ellos. Entendí como funciona el cerebro humano, el mundo emocional, la memoria que vive en nuestro cuerpo y que sale de forma automática si no la trabajamos y procesamos. Ahora, comprendo mucho mejor todo lo que sucede, mis comportamientos, acciones y cómo afecta... y estoy adquiriendo las herramientas necesarias para no solo sanar todo lo que llevo en mí desde hace años, sino también, para poder acompañar a mis hijos de forma sana y positiva para ellos. Tenerme en cuenta, volver el foco a mí y trabajar profundamente y desde raíz, es algo esencial en mi proceso. Y aunque había probado mil cosas, sentía que nunca acababa de entrar, o que eso de la respiración, de entrar en mí, de ir a recuerdos, de sanar el pasado... a mi no me funcionaba. Ahora, lo estoy logrando."

M.J.

"No tengo palabras para describir todo lo que he aprendido con Ingrid, de mí y de mi hija. Creo que nos deberían enseñar todo esto, cómo funciona el cerebro, por qué nuestros hijos se comportan de cierta forma, qué necesitan y qué podemos hacer. Además, sanar mi infancia ha sido la mayor clave del éxito y la transformación en mi casa, mi familia. No puedo estar más agradecida. Para mí, una guía esencial para toda madre y padre. Gracias de todo corazón Ingrid."

J.L.

"Cuando empecé a trabajar con Ingrid yo era una madre dedicada plenamente a que mis hijos estuvieran bien, una mamá gallina que ha tenido a sus hijos sobreprotegidos debajo de sus alas. Con las Yo Soy Mi Ciencia, he vuelto a mí. He aprendido que además de madre soy mujer y persona con varios papeles más en la función de la vida y que algunos los tenía bastante olvidados; y he entendido que a mis hijos no les hago ningún bien tratándolos así, desde mis carencias no trabajadas, ya que sin querer, los hago inseguros. Llevando a cabo unas prácticas, sobre todo conmigo misma, la vida familiar es mucho más agradable, y ellos formándose como personas con sus propios criterios y sus fracasos y victorias ya que en la realidad es así cómo se aprende. Gracias Ingrid."

A.M.

"Aunque descubrí a Ingrid a través de un patrón en concreto que quería trabajar, me enamoré de como explica, de la mezcla de dulzura y fuerza que tiene, de esa pasión con la que trabaja y te hace sentir sostenida como nunca, y sobretodo, de querer siempre que seas tú tu autoridad, dándote las herramientas. Con ella me di cuenta de qué me frenaba a nivel laboral, descubrí qué disfruto, qué me gusta, qué necesito, y encontré un trabajo que me llena como persona y como profesional; profundizando en mis inquietudes y la forma de afrontar los obstáculos, el miedo y los bucles para desarrollar también mis propios proyectos. He ganado mucho foco, claridad y seguridad en mí misma."

J.O.

"Siempre me han fascinado las personas bondadosas y magnánimas; pues ellas se dedican a otra gente y eso es lo que probablemente la mayoría de nosotros no seamos capaces de hacer. Por este motivo admiro tanto a Ingrid, por su gran capacidad de empatizar y entender a todas, gracias a su personalidad, estudios, resiliencia, experiencia e inteligencia. La conozco de hace muchos años y puedo afirmar con total convicción que es una de las personas más sinceras, honestas, fuertes y seguras de sí misma. Es 0 marketing y gurú, ama su trabajo y siempre te va a ir de frente. Además tiene una capacidad inhumana de ver lo que nadie ve, de decirte lo que nadie te ha dicho, y de transformar tu forma de pensar y darte un chute de energía para moverte y accionar. Solo estando a su lado tu vida puede transformarse, entendiendo cosas de ti que ni con libros específicos has podido entender y menos aplicar en tu vida. Siempre te da los cómo, sus prácticas, ejercicios, es como si para todo tuviera una herramienta. Me encanta. Y, si algo te puedo asegurar, es que no hay nadie como ella para liberar tu propio yo."

A.C.

"La conocí de casualidad en un taller que impartía a un evento que fuí, y me encantó. Ingrid tiene una fuerza que transmite solo con su presencia y corporalidad, no hace falta que diga nada, pero cuando lo dice, sientes un ES ELLA lo que he estado buscando. Es tan cercana y humana que en ningún momento sientes lo que yo llevaba años sietiendo de "me quieren vender algo pero no les importo". Se nota que lo ha vivido ella. Se nota su pasión y vocación en cada una de sus palabras. Así que decidí empezar a trabajar con ella, y es la mejor decisión de mi vida. Con ella aprendes de verdad cómo funcionas tú y qué herramientas a ti te van mejor, y en todo momento su objetivo es que tú te conviertas en tu propia terapeuta. Muy agradecida con la vida por haberla encontrado. Gracias Ingrid"

N.R.

"Ingrid tiene un don natural que te irradia desde el minuto cero que hablas con ella. Su energía es muy positiva y te transmite confianza, cercanía, seguridad y posibilidad. A mí personalmente me ha ayudado mucho en un momento de mi vida en el que me encontraba perdida; ella fue la que me dio a ver la luz, la que abrió en mí una nueva manera de ver y enfrentarme a la vida. Gracias Ingrid, sabes que siempre te lo digo... para mí eres un ángel."

C.N.

"Hoy en día estamos muy acostumbrados a querer ser independientes emocionalmente y eso nos causa muchos problemas ya que nadie nos enseña cómo serlo. Ser inseguras, ocultar nuestros problemas y sobre todo auto-engañarnos con ello, es parte de nuestro día a día. Esta joven no sólo puede enseñarte a cambiar para solucionar este ámbito sino que te ayuda a ser una mejor persona. No se bien como explicar esta situación pero si realmente te comprometes aunque sea un 10% con ella y todo el trabajo que te invita ha hacer, tu mundo va a empezar a cambiar como nunca hubieras imaginado. Sobre Ingrid no se puede explicar nada en concreto, es una persona singular, con una visión del mundo muy distinta a la que te puedes encontrar. Simplemente no se que habría sido de mi si no la hubiera conocido, la mejor compañera de este camino que es la vida."

E.F.

"El programa fué un antes y un después en mi proceso de sanación y en mi vida. No sólo sanaba, sino que aprendía a como hacerlo día a día, yo, conmigo. Tener las herramientas necesarias para cualquier situación, patrón, emoción que se me detone, es para mí, poder vivir con una paz que nunca imaginé sentir. Como digo siempre, sí, me he convertido en mi propia terapeuta, sabiendo exactamente qué y cómo hacer en cada momento. Os recomiendo 100% este proceso. Es mágico."

A.L.

"Cuando comencé no era consciente de la forma en la que estaba viviendo mi vida. Nos enseñan a funcionar en piloto automático y normalizamos dinámicas que no son las que más nos convienen. Cuestionarme estos y otros mil conceptos más, así como transformarlos, ha marcado un antes y un después para mí, y lo bonito es que no hay que ir lejos para descubrir estas cosas, sólo mirar hacia dentro. Ahora sé cómo gestionar por mí misma todo lo que me sucede, sé observar qué hay detrás y cómo trabajarlo. Y sinceramente, no hay color con la Carmen del pasado y la actual. Cómo le dije a Ingrid: "Esto lo deberíamos hacer tod@s"

C.R.

"Nunca había ido a terapia y no creía mucho en este tipo de cosas, pero desde que la conocí me ha cambiado mi vida en muchos aspectos, sobretodo en autoconocimiento, en mi relación con los demás, amigos, conocidos y también con la pareja. Con la terapia me ha abierto más a los sentimientos y a transmitirlos. Sin duda 100% recomendable, pon una Ingrid en tu vida."

L.C.

"Tras años de visitas con un psicólogo una amiga me recomendó a Ingrid y decidí hacerlo aunque no tenía mucha esperanza tras haber probado diferentes métodos que ni a corto ni a largo plazo dan resultados. Me sorprendió des del 1r día, ya que hizo que una pequeña luz de esperanza volviera a aparecer. Me ha enseñado los métodos y ejercicios para autogestionarme, conocerme y trabajarme a mí misma, y así superar mis problemas. Me ha hecho confiar en mí y en mi capacidad para sanarme! Me he sentido en todo momento entendida y 100% acompañada. Durante todo el proceso, le he podido explicar mis problemas, experiencias y en general preocupaciones que me angustian sabiendo que nunca se me juzgará, sino que me ayudará a entender y enseñará a gestionar las emociones, sensaciones y sentimientos que todo eso me provoca... haciendo que la visión que tengo de mi vida cambie por completo. Realmente algo que ha marcado un antes y un después en mi vida. Lo recomiendo 100%."

C.M.

"Empecé con Ingrid y empecé a escogerme. Decidí estar a lado de Ingrid después de haber intentado/buscado ayuda a nivel psicológico y estoy enormemente agradecida de que ella pueda acompañarme en mi camino. Empecé terapias teniendo mucha ansiedad sin saber porque era ocasionada, simplemente no podía más, sentía que tenía una gran coraza que me impedía ser yo misma, que tenía muchos problemas con saber gestionar mis emociones. Gracias a Ingrid pude aprender a conocerme, saber que me pasaba, poder identificar qué patrones tenía y cómo funcionaba mi psique, cómo podía aprender a cuidarme y quererme. He aprendido a saber gestionar todas estas emociones que antes no era capaz de identificar y poco a poco, con mucho cariño y ayuda, acabé convirtiéndome en mi propia terapeuta y crecer mucho a nivel personal."

A.L.

"Crecí protegiéndome de la mejor manera que sabía del dolor. Eso me aisló, me bloqueó y me llevó a la sensación más profunda de tristeza que jamás imaginé. La fachada era un TCA (Trastorno de Conducta Alimentario) pero el fondo era mucho más. Gracias a Ingrid y su método he aprendido a no reducirme a una etiqueta y enfrentarme a todo lo que me limitaba a ser. Ahora sé que puedo. Con un trabajo continuo y sin depender de pastillas, tapar básculas o pesar comidas. Gracias por enseñarme que no soy bulímica, soy Ester y he vivido y viviré mucho más que eso."

E.F.

"Hoy en día estamos muy acostumbrados a querer ser independientes emocional mente y eso nos causa muchos problemas ya que nadie nos enseña como serlo, ser inseguros, ocultar nuestros problemas y sobretodo auto-engañarnos con ello es parte de nuestro día a día. Esta joven no solo puede enseñarte a cambiar para solucionar este ámbito sino que te ayuda a ser una mejor persona, no se bien como explicar esta situación pero si realmente le haces caso en un 10% tu mundo va a empezar a cambiar. Sobre Ingrid no se puede explicar nada en concreto es una persona singular con una visión del mundo muy distinta a la que te puedes encontrar. Simplemente no se que habría sido de mi si no la hubiera conocido, la mejor compañera de este camino que es la vida."

G.F.

"Ingrid, es una de las personas más poderosas e inteligentes que he conocido en mi vida. He visto de cerca su proceso de alquimia, potente, intenso y muy muy rápido, gracias al cual a pesar de su corta edad, tiene mucho que aportar en el desarrollo personal . Su disciplina, capacidad analítica y compromiso para ayudar a las personas a ser su mejor versión y superar cualquier adversidad que les cause sufrimiento, no las he encontrado en ningún@ otr@ terapeuta. Si buscas cambios profundos, estas dispuest@ a darlo todo y no quieres perder tu tiempo ni dinero, Ingrid es la mejor persona para exprimirte al máximo."

V.T.

Recibe La Carta Alquímica
en tu email.

Una carta para mujeres que ya no quieren huir de su intensidad, ni anestesiar su sensibilidad, ni seguir buscándose fuera.

Cada carta es una invitación a transformar lo heredado y lo aprendido:
tu historia, tus vínculos, tu manera de sostenerte y liderarte.

A dejar de buscar aprobación.
A dejar de dividirte por dentro.
A comprender tu psique, iluminar lo inconcluso
y romper patrones que ya no te representan.

Es para mujeres que crecieron siendo fuertes demasiado pronto, perfectas para todos,
que aprendieron a no necesitar, a no sentir, a no darse su lugar…
y ahora saben que no nacieron para seguir huyendo
ni escondiendo quién realmente son.

Para las eternas buscadoras.
Las intensas.
Las profundas.
Las “demasiado” sensibles.

Somos la generación que deja de vivir desde la niña que se abandona o la adolescente que se blinda.

La generación que encarna a la adulta autónoma:
la que se sostiene, se guía desde su verdad y convierte sus heridas en maestría y su sensibilidad en poder.

Somos la revolución psíquica del femenino adulto.

Esta no es una newsletter más.
Es un espacio para Alquimistas Internas.

AVISO LEGAL | POLÍTICA DE PRIVACIDAD | POLÍTICA DE COOKIES

LÍDERATE • VINCÚLATE • VIVE DESDE TU ADULTA AUTÓNOMA

Bienvenida a I’M Alquimia®

La revolución de la maestría interna y la vincularidad consciente.